C’est quoi le fruit du dragon ?

Où est cultivé le fruit du dragon ?

Le fruit du dragon est principalement cultivé en Chine, au Japon et en Corée du Sud. Il est également possible de le trouver dans certains pays d’Asie du Sud-Est, comme la Malaisie et les Philippines. Le fruit du dragon est généralement consommé frais, mais il peut également être utilisé pour préparer des jus, des smoothies ou des desserts.

Quels sont les bienfaits du fruit du dragon ?

Une excellente source de vitamine C

Le fruit du dragon est une excellente source de vitamine C. Une seule portion de 100 grammes de fruit du dragon contient environ 80 mg de vitamine C. C’est environ deux fois la quantité de vitamine C que l’on trouve dans une orange. La vitamine C est importante pour la santé des os, des dents et des muscles. Elle aide également le corps à absorber le fer et à lutter contre les infections.

Une bonne source de vitamine B

Le fruit du dragon est également une bonne source de vitamine B. La vitamine B est importante pour la santé du cerveau et du système nerveux. Elle aide également le corps à convertir les aliments en énergie. La vitamine B est souvent trouvée dans les fruits, les légumes et les grains entiers.

Une bonne source d’antioxydants

Le fruit du dragon est également une bonne source d’antioxydants. Les antioxydants aident le corps à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules du corps. Les antioxydants aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.

Un fruit très hydratant

Le fruit du dragon est également connu pour être très hydratant. Il contient environ 80% d’eau. Cela en fait un excellent choix pour les personnes qui ont besoin de plus d’hydratation. Le fruit du dragon est souvent ajouté aux produits de soins de la peau, car il aide à hydrater et à nourrir la peau.